引用元: https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/out/1641775811/

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293: 名無しさん ID:khOBKH+L0
山に登る日の朝飯は何食ってる?
俺は大盛りカレーか大盛りスパゲティ食ってる


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294: 名無しさん ID:NUkE8XHS0
>>293
いつもと一緒
ウインナー1個付けたサラダに8枚切り食パン1枚と牛乳1杯

297: 名無しさん ID:khOBKH+L0
>>294
いつもと一緒だと昼前にもう一食欲しくなっちゃうな

298: 名無しさん ID:NUkE8XHS0
>>297
確かに途中で行動食(おやつ)食べちゃうね

296: 名無しさん ID:AdN475Za0
朝食って、ホリデー快速乗って、
ちょうど奥多摩駅ついたところで便意を催し綺麗な駅トイレで快便、
その後バス乗って登山開始。
あのトイレほんと神だわ。

301: 名無しさん ID:zYbloEqBM
行動食っておやつで脂質高いやつ食ってもすぐエネルギーにならないぞ。
炭水化物取らんと

302: 名無しさん ID:kwdngFMh0
加藤文太郎は腹持ちよくするために甘納豆揚げて行動食にしてた

303: 名無しさん ID:zYbloEqBM
当時はゼリーなかったしな。
運動中は水飲んじゃダメだ世代っしよ。

304: 名無しさん ID:kwdngFMh0
腹持ちよくするのと行動食の重量抑えるのに揚げ甘納豆もありってこと

305: 名無しさん ID:kwdngFMh0
200グラムで180kcalのウィダーインゼリー何個も持ってかないだろ
冷えてないとうまくないし

307: 名無しさん ID:ouHOvct5p
>>305
いつも四つ持ってってるよ
あとはえいようかんチョコ味

まあ、だいたいゼリー四つ消費で行動食は足りるが
ゼリーは重いけど、まあ水分補給にもなるからね
水を飲む回数減らせる
特に寒い時期の水は体を冷やすし

ポケットで温めてるゼリーなら体が冷えない

308: 名無しさん ID:kwdngFMh0
俺は行動食はイオンの65円の羊羹だけ

314: 名無しさん ID:zYbloEqBM
ゼリーは夏は食べやすくていいよ。
トレランやってるとおにぎりとかは喉通らない。
逆に冬はもの足りなく感じるけど。

316: 名無しさん ID:2zni/1jF0
登山前日は日々野鮎美師匠の言う通りパスタ・ライス・パンを食べている

317: 名無しさん ID:aGz1DIpS0
岳を読んでから前日はカーボローディングで炭水化物多め
シャリバテで動けなくなった唯一の例が雲取山の下り
全く動けなくなる

318: 名無しさん ID:kwdngFMh0
イオンの65円羊羹もってけよ

319: 名無しさん ID:fX6s2sBnp
シャリバテは本当にガックリ足が動かなくなるからな
頭の中にモヤがかかったようにボーっとして手足が痺れて、
気持ち悪くてしゃがみこんだわ
えづきながら塩羊羹食ったら、
しばらくしてスーッとモヤが晴れて痺れもなくなって、
糖質スゲー!と感激した

320: 名無しさん ID:Yu+Zl6nEM
下りで動けないとかないわ
重力に身を任せるだけだし

323: 名無しさん ID:QvIXaiv40
>>320
こればかりは仕方ないぞ

325: 名無しさん ID:Iy8MjGlE0
俺はキリンマートでかし原の10個入り羊羹をまとめ買いしてるわ

327: 名無しさん ID:t2g4Efbdd
最近の行動食は井村屋のチョコ羊羹

345: 名無しさん ID:9bcy+iJJM
最近脂肪落とすために野菜タンパク質中心の生活してたから
山行ったらきつかったわ。
当日朝だけ炭水化物しっかり食べてもだめだね。

312: 名無しさん ID:jl5Ln01k0
奥多摩駅のトイレって変な音楽常に流してるのってなんでだろうね
男子トイレってどうなんだろ?
女子トイレだけかね?

315: 名無しさん ID:ZLQHhUZs0
男子トイレに音楽なんてないぞ
無音